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“好像叫什么磐龙as9吧!涂装是原厂的,我没有改过。”李柏跟他们笑道。这个回答,让刚才那个懂行的中年骑手惊呼出声。“卧槽,磐龙as9?”“磐龙?磐龙系列是不是专业级别的车子?比赛用的?”领骑的那个年轻骑手也记得自己听过这个词。“何止是比赛用?磐龙as9是专供职业车手的!”“我认识的好几个职业俱乐部的人都骑这个车!”“好像盛唐自己的洲际车队也是用这个车比赛!”中年骑手激动地说。他看李柏的这辆车,眼神更加炽热了!“我去,我们遇到职业车手了?”“大哥是哪个队的?膜拜一下!”其他人也因为他的话,纷纷向李柏恭维起来。“我不是职业队的,别误会。我跟大家一样,都是业余爱好者!”李柏有些哭笑不得。“噢,那就是富哥,富哥好!”他们当然不会天真地以为专供职业车手的公路车就只有职业车手能骑。只要你有钱,别说公路车了,f1的赛车都能买来玩!虽然聊了一些没营养的话题,但李柏也是搭上了这支由骑行爱好者组成的车队。大家一起骑车,李柏的四十多公里骑行打卡也完成得不那么枯燥。因为要参加考核,李柏早上没有晨跑。他跟梁曼君早早来到毓岛体育训练中心。这里是汉东省体育局的专业训练基地。除了田径项目以外,其他的包括游泳、举重、体操、跳水等等项目的专业队也在这里训练!值得一提的是,田径其实不是汉东体育的传统优势项目。汉东体育界在国际赛事上拿金牌最多的项目是举重、游泳、射击等等。当然,近几年随着国家、省里对体育投入的力度加大,一些以前是短板的项目也逐渐崭露头角。像田径方面,短跑、跨栏等项目,汉东的运动员也在国内悄悄冒尖。长跑方面,汉东倒没有特别拔尖的人才。拿5000、米的项目来说。队内仅有陆荣进一个人达标了国家健将的水平。其他人不是一级运动员,就是二级运动员。是的,二级运动员也有,不过那都是年龄比较小的运动员。田径队作为人才储备,留在省队继续培养的!长跑弱,倒也不只是汉东弱而已,整个中国都弱。前面提到的国家健将,一万米的标准是跑进29分45秒。国际健将的标准是28分19秒。然而,今年上半年,国内中长跑男子运动员打开29分大关的仅有三人。四月份彩云队的名将陈田宇在美国跑出28分25秒的成绩。这已经是近13年来中国男子万米跑的最好成绩。但这成绩,仍然没有达标国际健将。更不用说打开27分大关——巴黎奥运会要求的达标成绩。由此可见,我国的长跑有多弱菜,就要多练!知耻,方能后勇!国内专业队的运动员们虽然成绩出得不多,但不像足球、篮球,他们渴望成功,渴望出成绩,在训练上还是非常刻苦的!这不,李柏和梁曼君来到毓岛体育训练中心的田径场后。他们就看到,已经有一队队皮肤黝黑的年轻人在跑道上挥洒着汗水。早晨的朝阳落在他们年轻的面孔上,仿佛一切都那么美好!“徐教练”带他们进来的训练中心的一个主任先走过去。他跟一个背影看着很高大的老教练打招呼。他指了指李柏这边,老教练转头打量了李柏一会儿。主任一直在旁边说什么,老教练才缓缓地点头。“这位是徐召平徐指导。”主任把李柏他们叫了过去,热情地介绍起来。“徐指导七几年的时候也是我们全运会万米比赛的冠军。”“徐指导早年还作为我们国家输出的教练去过日本。”“”徐指导当运动员的经历比较辉煌,当教练的经历更是传奇。他先是出国,后来合同期满回国就回到田管中心当教练。也是退休了,才被汉东省田径队返聘回来。“小李的长跑成绩也很优秀,他刚刚在吉市的马拉松跑出了”主任想要介绍李柏,就被徐指导打断了。“不用说以前的成绩,他不是穿好了跑鞋跟衣服过来吗?”徐召平转头直接问李柏。“现在一万米能跑吧?”很干脆,直入正题。李柏也喜欢这种谁也不耽误谁时间的谈话方式。“能跑!”他立刻点了点头。“嗯,去热身。”徐召平挥挥手。李柏热身回来,徐召平身边已经多了一位其貌不扬,身材廋高的运动员。“彭同伟,他陪你跑。”,!徐召平很简单地介绍了一下这个运动员的名字。李柏跟对方握了握手。看得出来,练长跑的都是瘦竹竿!拥有5点强壮属性的李柏,跟他们比起来,都稍显肌肉粗了一些。当然,这个问题也不是很大。毕竟都没达到国际顶尖跑男,尤其是非洲老黑的那种水平徐召平让他们站上了起跑线。“同伟,31分钟左右的时间,压住你的速度啊,前面五圈稍微慢一点”徐召平嘱咐完,才吹响了开跑的哨子。彭同伟其实是徐召平喊过来给李柏当兔子的。不过,开跑之后,李柏就觉得徐指导有点多此一举了。因为迈出第一步的李柏,就发现自己的【比赛即时界面】冒了出来!“咦,这种小场面,也能开启【比赛即时界面】?因为训练赛也算比赛吗?”李柏不理解,但有这个界面引导,也省了他去看手表的麻烦。“定一下目标时间吧,30分30秒。”李柏前两天跟梁曼君测过十公里的全力跑。虽然是公路赛道,虽然是不那么标准的手表计时。但李柏已经具备了跑进30分钟以内的能力。后面李柏自己练,都是用30分30秒,甚至是30分50秒的标准去跑的。倒不是说30分以内跑不了,而是跑进30分以内,他的消耗会非常大。又不是真正的跑比赛,没必要拼得油尽灯枯。而且也不能耽误了自己每天的骑行打卡、奥运会积分打卡。徐指导刚才在他折返跑热身的时候也强调了。跑进一级,留下。跑不进,离开。那李柏的目标就设定为——留下来!:()自律让你自由,没让你美女自由啊
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要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...
容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧子炮灰,还绑定了一个拯救男主系统,一共重生了三次。第一次,他死心塌地地跟在男主身边,帮他躲过各种炮灰跟反派的暗算,结果被人下毒害死,任务失败第二次,他双线并行,一边辅佐男主,一边接触反派,结果被男主一剑捅死,任务失败第三次重生,容棠想,去他妈的男主,老子不救了。于是大反派宿怀璟被人下了药绑起来的那一夜,容棠撑着快要咳出肺痨的身子,闯进青楼房间,替他解了药效,认真发问你要不要嫁给我?宿怀璟?容棠沉疴难医,陪了宿怀璟一路,隔三差五在他耳边念叨你放心,等我死了,遗产全是你的。直到大局已定,宿怀璟登基前夕,任务奇迹般宣告完成。容棠惊喜之余,为保全帝王名声,毫无心理负担地死遁跑路。结果还没出京城,天子近卫悉数压上,猎鹰盘旋空中,狼犬口流涎液,百官分跪两侧,容棠身下那只半路买的小毛驴吓得直打喷嚏。天子身穿明黄冕袍,一步一笑地从人群后走来,望向他温柔发问夫君,你要抛妻弃子始乱终弃?容棠?你能生?啊不是!你一个在上面的这么代入妻子角色合适吗!?帝王走到他面前,仰头抬手,笑道跟我回去,这天下分你一半。小剧场某年某月某日,容棠吃完晚膳躺在院子里乘凉,照例跟宿怀璟规划以后。我大概只能活两年了,到时候你记得把陇西庄子收回来宿怀璟面无表情地往他嘴里灌了一碗苦药。再某年某月某日,容棠看完话本窝在火盆前取暖,认真地跟宿怀璟告别。我应该没两月好活了,城西那间宅子你若是嫌小,城南我还替你买了一座宿怀璟咬牙切齿地喂他吃了三颗拳头大的药丸。又某年某月某日,御花园里荷花开的正好,容棠坐在桥边吃荷花酥。我可能明天就要死了,你记得把我埋宿怀璟忍无可忍,俯身堵住了他嘴。片刻之后,喜怒不形于色的帝王缓缓后退,看向他的君后我是不是没告诉过你,我是大虞最好的大夫?你如果再说这话,我就当你医闹了。这天下你我共享,这山河你我同枕。阅读指南1攻受身心1v1,he2本质甜文,可能看文会发现作者没什么脑子跟逻辑3文中的所有认不出来无特殊说明统一默认为换脸,不要纠结为什么见面不识了4去留随意,弃文莫告知5祝大家生活愉快早日暴富!...