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钟越河减肥时期的休息日有时间安排表,哪个时间点做什么事情都写明白了。
以前他看电视一整天很快过去,现在不能看电视,休息日变得漫长起来,做完家务锻炼身体,锻炼完身体下楼为午饭做准备。
不得不说,减肥时期的丈夫在王锦绣心里属于完美丈夫了,没任何缺点,都不怎么发小孩子脾气,也不说食物难吃的话了。
暑假期间有工作应酬或者需要吃席,他都让她陪同,他不吃米饭,只吃菜,想吃米饭就吃她碗里的,只吃一两口。
出去吃一顿,第二天就会少吃点主食。
对他来说,吃白米饭有瘾。
假如眼前有一盘锦绣炒的雪菜,光吃炒雪菜,他吃两口就不吃了,有白米饭,不得了了,他能就着炒雪菜吃两大碗米饭。
对爱吃米饭的人来说,再好吃的菜,没有白米饭配着都失去了灵魂。
不吃米饭,不吃包子馒头,在食堂里多少有点不正常,所以他上班的时候都不在养殖场食堂吃饭,骑车回家吃没多少味道的健康食物。
坚持了一个暑假,孩子们都开学后,钟越河成功减掉十五斤。
总目标完成一半。
早上孩子们上学还是夫妻俩一人载一个,下午就是钟越河骑两趟车接孩子,先把汤圆接回家,再去接叶子。
骑两趟车比走路更省时间,载着孩子算是负重骑车,也能达到锻炼身体的目的。
爸爸每次都是先送哥哥回家,这是叶子主动要求的,她还想在学校里多和朋友们玩会儿。
叶子没和别的朋友说爸爸减肥的事,只和小红鹂说了。
没有小红鹂,她不会说爸爸变胖,爸爸不会开始减肥,在爸爸减肥这事上,小红鹂是功臣,功臣有知情权。
小红鹂见到叶子爸爸,很确定叶子爸爸有瘦下来,和暑假刚开始不太一样了。
她问叶子叔叔是怎么减肥的。
叶子没减过肥,爸爸减过肥,看着爸爸减肥,她也算有减肥经验了,她把爸爸的三餐食谱告诉小红鹂,还告诉小红鹂,她爸爸每天都在做家务扫地擦窗户。
“爸爸的饭不好吃,没味道,我和哥哥都不喜欢吃。”她好奇尝过爸爸的减肥餐,不难吃也不好吃,没有味道。
“减肥好累。”小红鹂放弃了,她以为减肥很简单,想着以后能放心吃东西,毕竟叔叔减肥很快。
她太天真了。
...
王锦绣九月中旬开学,在她开学前,钟越河回了趟老家,当天去,当天回。
他八月写信给家里,家里人不认识字没关系,他们知道找认识字的人念给他们听。
信里写了九月施工队会来村子,施工队自己搭帐篷住,不用安排他们的住宿,给他们做饭就行,拆院子的事情也交给他们,他们是专业的,家里通电通水也不影响拆家。
在施工队过来前,需要爸妈把家里的东西都移走,东西移走,他们老两口随便搬到哪个儿女家里住几个月。
信里告知了施工队具体到来时间,他会跟着过来,同工头和爸妈一起商量造房子事宜。
“家里拆下来的能用的东西都送给锦绣爸妈好了。”在钟越河眼里拆下来的都是垃圾了,完全可以扔了。
扔给锦绣爸妈,锦绣爸妈能少点闲话。
冯玉湘为难:“我本来还说送给你弟弟妹妹们。”
她答应过儿女的。
“砖头水泥这些明天就开始送过来了,应该会有剩下的,你把剩下的给弟弟妹妹们好了。”
今天施工队带了工具过来,除了工头都去搭帐篷了,搭好帐篷之后就该动手拆院子了。
拆院子肯定得听主人家的,不能暴力拆家,哪些东西主人家想留下来,他们就得小心拆,小心砸。
“好吧,给他们好了。”冯玉湘很快想开,不想给人落下话柄。
钟越河不知道家里该怎么拆,说完大致安排,让工头找他爸商量拆房子,没别的事情他要走了。
他选的这个施工队能力不是几个备选施工队里最好的,胜在工头是同县人,能听懂他爸妈的话,沟通没障碍。
“妈,没事情我走了,我还得上班,材料的事情你们问工头好了,他知道安排。”
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